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1、想减肥锻炼肌肉求 大仙们教教

身高168CM,体重80KG,标准体重以上,20岁是成长的最佳时期。如果你真的想更好的锻炼身体,锻炼出一个高挑、强壮、干练、匀称、潇洒的身材和体格,根据我个人的成功经验,我建议你修改一下锻炼方法,也采取以下整体的体育锻炼方法:第一,养成每天早上早起40到60分钟的习惯;第二,早上起床后,出去跑步,把身体跑步到微热,这是每天早上运动前的必要准备;三是做广播体操,或者学习简单的武术套路或者一些练习武术的基本动作。注意:第一次学武术,不需要精神上的相似,但一定要追求相似。

2、本命年特别不顺,应该怎么化解?!求助 大仙们。

你本命年犯的就是太老。说本命年要穿红色是不对的,因为每个人的五行用神不同,只有用神为火的人才适合穿红色、橙色、紫色,你自己的五行神是什么,要看万年历。如果你发现你用神为吉祥色黑色为水,蓝色为木,绿色为金,白色为金,红色、橙色、紫色为火,你可以要求一个【鸡生肖卡 猴、鼠、龙三位一体佩戴】,因为鸡是龙的六合贵人生肖,猴、鼠是你的三合贵人,那要看你用什么神了。我目前没有这个工具,所以不知道你用什么神,但。


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